Teresa, una vita dedicata ai piccoli atleti “Bambini e basket sono le mie passioni”

Teresa Saviello è una delle istruttrici del settore MiniBasket. Da vent'anni, ormai, è entrata a far parte della Polisportiva, portando al suo interno impegno e passione per la pallacanestro e per i bambini. Scopriamo qualcosa in più su di lei...

Il punto sulle giovanili: Trionfano l’U14 maschile e le Lady più piccole

Bene le Lady, più sfortunati, invece, i ragazzi. Qui tutti calendari e le classifiche dei campionati giovanili.

Per mangiare bene basta tenere il tempo

Lo sportivo può e deve mangiare abitualmente di tutto in quantità proporzionali al tipo di attività fisica che svolge. Non è importante, però, solo la quantità, ma anche le tempistiche del consumo di cibo. Ecco alcune semplici regole che chiunque si alleni abitualmente dovrebbe rispettare.

Preparazione fisica. I consigli di Massimiliano Mazzeo

Preparazione fisica. I consigli di Massimiliano Mazzeo

Niente più separazione netta tra parte atletica e la parte tecnica. Nel basket moderno le due fasi si fondono in un unico programma.

Cibo e allenamenti: Mangiare bene per muoversi meglio

Nell'allenamento, l'alimentazione ha un ruolo molto importante e deve adattarsi progressivamente ai bisogni nutrizionali modificati dall'incremento del lavoro muscolare. Dev'essere pertanto non solo equilibrata, ma anche quantitativamente maggiore in proporzione ai bisogni specifici del soggetto. I consigli della Fondazione Veronesi